COACHING ADHD

UMÓW SPOTKANIE

 

Już dziś zacznij pracę nad objawami swojego ADHD. Umów bezpłatną 25 minutową sesję zapoznawczą, aby sprawdzić, czy coaching ADHD jest dla CIebie.

01. SPOTKANIE ZAPOZNAWCZE

Poznajemy się i rozmawiamy o Twoich wyzwaniach. Opowiesz mi o codziennych trudnościach, a ja wyjaśnię, jak wygląda proces coachingu i na czym będzie polegała nasza współpraca. To dobra okazja, aby sprawdzić, czy rozumiesz, jak działa coaching ADHD i czy chcesz rozpocząć taki model współpracy.

02. PIERWSZA SESJA

Zaczynamy od przeglądu Twojego życia z ADHD, aby całościowo zrozumieć Twoją sytuację. Podczas spotkania wspólnie omawiamy, które wyzwania mają obecnie największy wpływ na Twoją codzienność i ustalamy, nad którymi z nich chcesz pracować w pierwszej kolejności.

03. STAŁA WSPÓŁPRACA

Spotykamy się online zazwyczaj raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Każda sesja trwa około 1 godziny. Podczas rozmowy przyglądamy się Twoim postępom, pojawiającym się wyzwaniom i wspólnie wymyślamy dalsze rozwiązania. To czas na zadawanie pytań, analizę tego, co już działa, i planowanie kolejnych działań.

04. PRACA MIĘDZY SESJAMI

Po każdej sesji otrzymujesz ode mnie proste zadania do wykonania na co dzień. Mogą to być np. przygotowanie planu tygodnia, wypróbowanie nowej techniki organizacji czasu czy dbania o swoje samopoczucie – wszystko zależy od tematu, który będziemy omawiać na sesji. Te działania pozwalają utrwalić nowe nawyki i stopniowo wprowadzać zmiany w swoim życiu.

COACHING ADHD

JAK UMÓWIĆ SIĘ NA SESJĘ COACHINGOWĄ?

Jeśli chcesz umówić się na spotkanie coachingowe, to napisz do mnie e-mail na kontakt@piotrchojna.pl 
Możesz zrobić to też telefonicznie lub SMSowo pod numerem telefonu 572-115-835

Opinie klientów

Sesje z Piotrem były dla mnie uświadamiające i transformujące. Piotr dał mi sporo cennych wskazówek odnośnie tego jak sobie radzić z życiem z ADHD. Na sesji towarzyszył mi przy uświadamianiu moich schematów, które były obecne w moim życiu. A które chciałam przepracować. Sesje były profesjonalne i etyczne. Serdecznie polecam współpracę z Piotrem.

Oliwia

Jako uczestniczka szkoleń i grup wsparcia prowadzonych przez Piotra mogę z pełnym przekonaniem polecić jego działania. Niebywała empatia, umiejętność aktywnego słuchania, postawa nieoceniająca, duże wyczucie i takt, wiedza merytoryczna – wszystko to składa się na mój odbiór jego pracy. Piotra wyróżnia świetny kontakt z absolutnie wszystkimi grupami wiekowymi. Niezależnie od tego, ile ma się lat, jakie doświadczenia za sobą, ma się poczucie, że prowadzący rozumie i jest ciekawy drugiego człowieka. Piotr po prostu lubi ludzi i chce pomagać im w rozwoju oraz radzeniu sobie z trudnościami. Potrafi wejść w buty drugiego człowieka, a jest to dla niego zupełnie naturalne i niewymuszone. Chapeau bas!

Agnieszka

Jestem zadowolona z sesji coachingowych, które razem mieliśmy, i z naszej współpracy podczas tych sesji. Jestem zadowolona, ponieważ zawsze potrafisz wykazać się empatią i zrozumieniem, co jest ważne w dzisiejszym świecie. Podczas naszych spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki Twojemu wsparciu mogłam lepiej zrozumieć siebie i to, jak wygląda moje życie z ADHD, i teraz jest mi po prostu łatwiej funkcjonować. Nasze spotkania pomogły mi spojrzeć na moje trudności z większym spokojem i akceptacją. Otrzymałam wiele praktycznych wskazówek, które mogę stosować na co dzień. Polecam współpracę z Tobą każdej osobie z ADHD, która szuka empatycznego wsparcia i konkretnych rozwiązań.

Aneta

Korzystałam z sesji coachingowych u Piotrka Chojny w marcu i kwietniu 2026. Jestem zadowolona z tego, jak Piotrek prowadził sesje i jak podpowiadał mi różne techniki radzenia sobie z objawami ADHD. Pracowaliśmy między innymi nad tym, jak podejmować decyzje oraz dbać o siebie w życiu z ADHD. Piotrek wykazywał się dużym zaangażowaniem oraz empatią. Dzięki naszym spotkaniom lepiej rozumiem swoje trudności i mam konkretne narzędzia, które pomagają mi na co dzień. Zdecydowanie polecam współpracę z Piotrkiem.

Renata

Uczestniczyłam też w szkoleniach dla wolontariuszy, które były prowadzone przez Piotra. Profesjonalne przygotowanie i wiedza, którą ma Piotr sprawiły, że spotkania były ciekawe i wnoszące dużo wiedzy merytorycznej. Prace w grupach w połączeniu z przyjazną atmosferą pozwoliły nam poznać siebie lepiej, zmotywować do działania i nawiązania do stałych kontaktów. Jego zaangażowanie, pozytywne nastawienie, odwaga i otwartość na ludzi działa bardzo motywująco.

Aneta

Coaching ADHD

Cennik

Bądźmy w kontakcie!

telefon: 572-115-835
email: kontakt@piotrchojna.pl